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春季感冒多吃四款食療方

女性健康網(www.4991266.live) 收集整理 | 發布日期:2020-03-27   瀏覽:

春季到了,不少的家長都在擔心感冒纏身。其實春季感冒高發季,家長也很容易遭殃的。那感冒了怎么呢?其實可以通過飲食來調理哦。飲食治療方法是常見的主要手段,那下面就簡單的介紹幾款治療感冒的食療方,當你被感冒纏身時可以做這些食療法來調理哦。

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食療一:豬肺湯

做法:先買好了豬肺、南杏、桑白皮、生姜、劍花還有油以及鹽味精。先把豬肺直接洗好了直接切塊了,將生姜直接切片,南杏桑白皮以及劍花清洗干凈備用。然后備好鍋加上油,將生姜直接下鍋爆香了,將其放入燉鍋中,再加上南杏、桑白皮還有劍花以及豬肺下鍋保住,最后加上鹽即可。

食療二:生姜鴨蛋湯

做法:首先準備好生姜、鴨蛋還有白酒三種食材即可。其次將生姜直接洗好了,去皮后切絲。將鴨蛋直接打碎攪拌備用。然后備好鍋加上水,激昂生姜下鍋燒煮,煮沸后將雞蛋直接道濟怒氣燒煮。最后直接加上白酒燒煮后即可出鍋。

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食療三:當歸羊肉湯

做法:先買好了羊肉、蔥姜蒜、味精鹽還有當歸。先把羊肉直接切塊了,生姜切片,蔥切段,當歸洗好備用、然后備好鍋將羊肉直接下鍋翻炒了,加上水還有生姜以及蔥白跟當歸,直接大火燒開了,再用文火燉煮30分鐘,加上鹽還有味精即可,

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食療四:生姜糖飲

做法:首先準備好生姜跟紅糖以及熱水。然后將生姜直接洗好后切絲了放在碗中,將熱水直接燒沸了,將其倒入碗中蓋上等待五分鐘。最后將紅糖直接下鍋攪拌后即可食用。

其實春季感冒了不少的朋友都會選擇食療,那么以上的幾款食療都是效果比較好的,朋友們可以適當的去吃吃哦,可以讓你的感冒快點好。

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